Gesunder Tassenkuchen

Alternativen für süße Gerichte

Zutaten

pro Portion

  • 6 EL Haferflocken

  • 4 EL Apfelmark

  • 1 EL Mandelmus

  • ½ EL Zimt

  • ¼ EL Backpulver

  • Prise Salz

Zubereitung

  • Alle Zutaten in einer Tasse zusammen vermischen.

  • Obst, Nüsse o. ä. bei Bedarf hinzugeben.

  • Für 4 Minuten bei 600 W in die Mikrowelle geben.

  • Falls der Teig noch klebrig ist, für weitere 30 sec bis 1 min in die Mikrowelle geben.